“変えないこと”のリスクと向き合う

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変わろう。変えよう。だめだったら戻せばいいじゃないか。

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身の回りの変化

8月1日にこのブログを開設して以来、
日々の生活の中で明らかに
以前と変わったことがあります。

【常に持ち歩くようになったデジタルカメラ】

【常に持ち歩くようになったノートパソコン】

【早起き　〜平日4時30分、土日祝6時〜　】

毎日6時30分に起床していたのを繰り上げました。
ブログのために集中できる時間を作ろう、とか、
家族と一緒に過ごす時間を作ろう、などと
考えて始めましたが、今思えば、どこかで
自分を変えたかったかもしれません。

実際、やってみてよかったです。
早くスタートする分帰宅時間を早めているため、
労働時間にさほどの変化はないのですが、
とても快適なサイクルになりました。

【事務所の朝清掃】

これまでは気が向いたときに、汚れが目立ったときに
掃除をしていましたが、これも改めました。
講師業のない日は、事務所に到着したら
まず最初に床の拭き掃除をしています。
ふだんかがまないところをかがんで掃除をするだけで、
配置転換や整理整頓の発想が出てくる効果もあります。

【常に持ち歩くようになった本】

読書も、習慣にするように心がけています。
気になる本を手にするのではなく、
気になる本を探すようになりました。

「禅」を読んで考える

最近読んでいたのはこの本でした。

「禅−シンプル発想術」

禅－シンプル発想術

posted with ヨメレバ

枡野俊明廣済堂出版 2011-08-11

幼少期に通った幼稚園の母体が曹洞宗のお寺で、
この方が修行された総持寺に遠路はるばる
姫路から座禅に行くという風変わりな遠足を
体験した記憶もあり、著者に勝手な
親近感を持ったこともありますが、
住職でありながら庭園デザインを手がけ、
出版も行うマルチタスクなスタイルに
関心もありました。

この本は4章から構成されています。

第1章　創
第2章　守
第3章　育
第4章　手入れ

様々な視点から、禅の言葉を交え、
わかりやすく物事を説いてあります。

たとえば、最近私が取り入れた早起き習慣については、
「弱い自分を変えたい」というタイトルのもとで、

（以下、引用）
“自分を変えたいと考えている人は、それだけで一歩前進だと思います。
現状に不満を持つ人の多くは、まわりの環境が変わったら、
状況がよくなると考える傾向があります。
だから、・・・（以下、中略）。
しかし、変わらなければいけないのは自分です。”
“自分を変えたいときにお勧めしているのが、朝の掃除です。”
“早く起きて、・・・その日一日、すっきりと
晴れ晴れとした気持ちで過ごせます。”

なるほど、言われてみたらそのとおりです。

「清風払無塵（せいふうはらいてちりなし）」
という言葉が禅の世界にはあるそうです。

この他にも興味深い言葉がたくさん出てきました。

この本との出会いは、自分の生活習慣を変えることで
うまれたものです。

“変えることで不都合が生じたら戻せばいい。
変えないことのリスクが本当のリスクではないか。”

独立を決意したときに思っていたことを
この数ヶ月の変化で再認識しています。

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【編集後記】
カフェの利用も増えました。
ほどよいざわつきがあって、
かつ、テーブルまわりがこぎれい。
そんなところが集中して
仕事しやすくていいですね。

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